Давеча, после 12-дневной рабочей недели с командировками и прочими безобразиями, проспал 12 часов.
Самочувствие не очень.
Обычно сплю 7 часов и меньше.
А кто по сколько часов спит, если не секрет?
Кто сколько спит? И вообще про сон
Сообщений 1 страница 30 из 33
Поделиться12011-07-02 15:48:34
- *
- Зарегистрирован: 2009-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34571
- Провел на форуме:
7 месяцев 3 дня - Последний визит:
2014-12-17 23:28:51
Поделиться22011-07-02 15:49:35
- Ω
- Зарегистрирован: 2008-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23584
- Провел на форуме:
6 месяцев 27 дней - Последний визит:
2019-11-02 08:17:47
7.5 часов в среднем.
Поделиться32011-07-02 16:36:38
- Рав-самаль ришон
- Откуда: Israel Beer-Sheva
- Зарегистрирован: 2010-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2713
- Пол: Мужской
- Возраст: 48 [1976-04-19]
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
2019-02-11 01:12:48
Обычно 6-8 но могу проспать и все 12,после такова сна голова тяжолая
Поделиться42011-07-02 16:46:35
- *
- Зарегистрирован: 2009-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34571
- Провел на форуме:
7 месяцев 3 дня - Последний визит:
2014-12-17 23:28:51
Читал я в детстве в "Юном технике" очень интересную статью про сон.
Там писалось, что сон человека состоит из нескольких фаз.
Если просыпаться в промежутке между фазами, то встаешь бодрым.
Если посреди фазы, то усталый и невыспавшийся.
Поделиться52011-07-02 16:56:50
В зависимости от рабочего дня и от усталости, могу спать от5 до 10 часов. А, вообще, медицина говорит, что нужно 7
Поделиться62011-07-02 17:09:27
Обычно 8-9 часов, если меньше, то день насмарку. А однажды довелось продрыхнуть 20 часов.Ощущения незабываемые! В смысле - хорошие.)))
Поделиться72011-07-02 18:00:39
- *
- Зарегистрирован: 2009-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6657
- Пол: Мужской
- Возраст: 48 [1975-09-28]
- Провел на форуме:
4 месяца 6 дней - Последний визит:
2021-04-09 09:33:20
9 часов обычно, максимум 10, если больше то это уже во вред
Поделиться82011-07-02 18:18:02
- ..
- Зарегистрирован: 2009-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5496
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2014-12-31 21:33:42
6-7.
Поделиться92011-07-02 18:49:49
когда как. вчера (точнее сегодня) лёг где-то в 7 утра, проснулся недавно, с ужасом увидел, что часы уже показывают 16.30. проспал почти 10 часов(может, этому дождливая погода за окном способствовала).
но обычно сплю 8-7, для нормального сна не меньше надо. если меньше, то не высыпаюсь и это сказывается на концентрации, усталость общая чувствуется.
Отредактировано Sensemann (2011-07-02 18:51:51)
Поделиться102011-07-02 19:32:59
grg написал(а):
А, вообще, медицина говорит, что нужно 7
В разном возрасте - человеку нужно разное время для сна.
Опять же разный образ жизни определяет режим, ну и конечно место обитания - город или за городом.
Живу за городом - высыпаюсь за 6-7 часов.
Поделиться112011-07-02 21:01:59
- *
- Зарегистрирован: 2008-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29183
- Возраст: 56 [1967-09-10]
- Провел на форуме:
11 месяцев 2 дня - Последний визит:
2024-02-10 00:23:01
Поспать люблю.
Мне комфортней вставать в 9-10-11 утра.
Ложиться в 1,00-1,30
Вставать рано не люблю.
Потом разбитый весь день.
Поделиться122011-07-02 21:02:51
- *
- Зарегистрирован: 2008-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29183
- Возраст: 56 [1967-09-10]
- Провел на форуме:
11 месяцев 2 дня - Последний визит:
2024-02-10 00:23:01
Sensemann написал(а):
(может, этому дождливая погода за окном способствовала)
а говорят в Европе жара.
Поделиться132011-07-02 21:05:15
- *
- Откуда: Ленинград
- Зарегистрирован: 2009-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66303
- Пол: Мужской
- Возраст: 61 [1962-11-19]
- Провел на форуме:
9 месяцев 9 дней - Последний визит:
2018-12-03 15:07:52
в среднем 5-6, иногда через день, но раз в неделю 12-16
Поделиться142011-07-02 21:05:49
- *
- Откуда: Ленинград
- Зарегистрирован: 2009-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66303
- Пол: Мужской
- Возраст: 61 [1962-11-19]
- Провел на форуме:
9 месяцев 9 дней - Последний визит:
2018-12-03 15:07:52
а вот моя жена- минимум 8.5 ночью и еще часик днем - иначе никакая..
Отредактировано парадокс (2011-07-02 21:10:05)
Поделиться152011-07-02 21:09:00
- *
- Зарегистрирован: 2008-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29183
- Возраст: 56 [1967-09-10]
- Провел на форуме:
11 месяцев 2 дня - Последний визит:
2024-02-10 00:23:01
Вроде одно из обвинений и неприятия Лжедмитрия была его западность - он не спал после обеда, как все русские.
Поделиться162011-07-02 22:05:59
- *
- Зарегистрирован: 2011-05-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1713
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
2012-03-09 17:54:06
Зануда написал(а):
Вроде одно из обвинений и неприятия Лжедмитрия была его западность - он не спал после обеда, как все русские.
Да, было. Сволочь такая..
Он вообще очень странный какой-то был, этот Лжедмитрий Первый, прямо инопланетянин или гость из будущего.
Оффтоп!! 
Поделиться172011-07-02 22:17:01
- *
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2010-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27142
- Возраст: 44 [1980-02-07]
- Провел на форуме:
10 месяцев 13 дней - Последний визит:
2014-05-27 16:27:11
Второй час ночи. Надо, конечно, спать - но только что пропатчил SeniorPro. Не терпится поиграться.
Обычно около 6 часов с перерывами на приготовление кормежки для дочери.
Поделиться182011-07-03 00:15:08
Зануда написал(а):
а говорят в Европе жара.
у нас было пару дней, теперь наоборот дубак - сегодня 12 градусов, выходил в плаще.
Поделиться192011-07-03 00:18:32
Всеволод написал(а):
SeniorPro. Не терпится поиграться.
даже гугль не нашел, что это такое...
Поделиться202011-07-03 00:19:09
- ..
- Зарегистрирован: 2009-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5496
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2014-12-31 21:33:42
Зануда написал(а):
одно из обвинений и неприятия Лжедмитрия
Ну,главное-то-вилкой,падла,кушал!
Поделиться212011-07-03 00:19:49
- ..
- Зарегистрирован: 2009-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5496
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2014-12-31 21:33:42
Sensemann написал(а):
гугль не нашел
Не забанили часом?
Поделиться222011-07-03 00:22:03
- *
- Откуда: Ленинград
- Зарегистрирован: 2009-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66303
- Пол: Мужской
- Возраст: 61 [1962-11-19]
- Провел на форуме:
9 месяцев 9 дней - Последний визит:
2018-12-03 15:07:52
Alexkevin написал(а):
Ну,главное-то-вилкой,падла,кушал!
и нафига?
Поделиться232011-07-03 00:25:53
- ..
- Зарегистрирован: 2009-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5496
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2014-12-31 21:33:42
парадокс написал(а):
нафига?
Палочками не умел.
Поделиться242011-07-03 00:38:53
- *
- Откуда: Ленинград
- Зарегистрирован: 2009-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66303
- Пол: Мужской
- Возраст: 61 [1962-11-19]
- Провел на форуме:
9 месяцев 9 дней - Последний визит:
2018-12-03 15:07:52
Alexkevin написал(а):
Палочками не умел.
и правильно грохнули. я в армии ел ложкой и после обеда дрых..
Поделиться252011-07-03 05:53:42
- *
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2010-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27142
- Возраст: 44 [1980-02-07]
- Провел на форуме:
10 месяцев 13 дней - Последний визит:
2014-05-27 16:27:11
Sensemann написал(а):
даже гугль не нашел, что это такое...
Баллистический куркулятор, ессно.
Поделиться262011-07-03 09:22:55
- *
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5435
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2014-04-04 09:43:25
krapper написал(а):
Давеча, после 12-дневной рабочей недели с командировками и прочими безобразиями, проспал 12 часов.
Самочувствие не очень.
Обычно 6-7 часов. Но бывает и 4-5. Сова! 
С трудом заставляю себя ложиться спать часов в 12 ночи. Но если попалось что-то интересное, могу не спать до 3-х часов. Но самое обидное, что я сова "неправильная". Рано просыпаюсь - независимо от того, когда легла спать. Что-то "сломалось" еще со времен, когда дочка была маленькой. Но если вдруг пересплю (случается очень редко 
), то потом целый день трещит голова.
Поделиться272011-07-03 10:23:43
Нора написал(а):
Сова!
я тоже сова, но правильная - могу и до обеда спать и до 3 часов дня, лишь бы выспаться. исключение было правда, когда пропадал с утра до позднего вечера на учебе (точнее на двух), и вот когда домой приходил (в 10-11 вечера), то хотелось, конечно, посидеть за компом - так и засиживался(ибо уже привык поздно ложиться) до 2 до 3, а иногда и до 4 утра, а в 6 вставать(ну зачастую, конечно, просто просыпал).... так и ходил весь день в каком-то жутком состоянии (после определенного времени уж и спать не хочется в принципе, но в глове хаос, напряженность... даже начались какие-то слуховые галлюцинации ).
Отредактировано Sensemann (2011-07-03 10:25:20)
Поделиться282011-07-03 18:26:57
- *
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2010-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27142
- Возраст: 44 [1980-02-07]
- Провел на форуме:
10 месяцев 13 дней - Последний визит:
2014-05-27 16:27:11
Sensemann написал(а):
даже начались какие-то слуховые галлюцинации
Песни, которых раньше никогда не слышал? Музыка, источник которой заведомо не существует, типа магнитолы в лесовозе?
Поделиться292011-07-03 18:42:30
- *
- Откуда: Israel, TA
- Зарегистрирован: 2009-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15588
- Пол: Мужской
- Возраст: 46 [1977-10-23]
- Провел на форуме:
5 месяцев 2 дня - Последний визит:
2014-09-20 03:08:15
6-6.5, иногда 7, но редко
Поделиться302011-07-03 19:14:07
- *
- Зарегистрирован: 2008-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29183
- Возраст: 56 [1967-09-10]
- Провел на форуме:
11 месяцев 2 дня - Последний визит:
2024-02-10 00:23:01
Sensemann написал(а):
я тоже сова, но правильная - могу и до обеда спать и до 3 часов дня, лишь бы выспаться.
