наконец, общая калорийность салата оливье- менее 200 ккал на сто грамм.
это куда меньше, чем даже у любого хлебобулочного изделия.
итак, жарки нет, канцерогенов нет, никаких глутаматов, фосфатов, красителей и прочей е-шной дряни, которая из фаст-фуда аж выплескивается, антиоксидантов и витаминов море, сахара нет, соли минимум, калорийность невысока, под выпивку организм защищает.
никакого сравнения ни с гамбургером, ни с шашлыком.
а майонез даже покупной- ну, он калориен- но вреда то от него нет- а в целом его и немного
Дело не в калориях, а в сочетании продуктов - белки+ углеводы перевариваются плохо, и в консервантах и красителях в горошке и овощах. У всех организмы разные - для меня промышленные консервы - яд.