не было.
да, на 170 рублей прокормиться можно.
я тут уже сто раз писал и общие принципы, и примерное меню на 100-110 рублей- и это в розницу.
я могу в двух словах и очень коротко.
первое- как можно меньше платите за упаковку.
например, молоко в пакете стоит 28руб, а разливное- оно есть- 18-20.
лук можно купить развесной и килограмм пять- а можно по две штуки фасованный.
есть развесной творог, есть селедка из бочки, есть картошка весовая и т.д.
то есть по возможности- берите в свою тару.
второе- чем больше степень переработки продукта, тем он дороже- соответственно сырое мясо дешевле того же количества мяса в колбасе, а мясо с костями дороже мяса без костей- разделка стоит денег
то есть готовьте все сами из сырых продуктов.
готовьте безотходно- например, мясо с костей на второе- а мосел выварить до невозможности- вот вам суп или заливное.
рыба дешевле мяса.
в день человеку вполне достаточно 150-200 гр мяса- это 30 руб и 100 гр рыбы- она есть и по 65.
если мяса поменьше, а рыбы и куры побольше- можно и на 20 руб в день получить белка более чем достаточно.
каши и овощи- основа рациона- и полезно, и недорого.
кг помидор или баклажан меньше 50 руб, картошка от 10 руб.
соусы- обязательно самодельные, это просто, придают и обьем, и насыщение, и вкус- поэтому 100 граммовый стейк вас расстроит, а сто грамм мяса в бефстроганов- переедите.
развесная сметана дешевле и полезнее майонеза
лук, тыква, редька, белокочанная капуста- не как основные блюда- но как ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ участник готовки
суп одно из самых дешевых и питательных блюд.
можно и нужно готовить на несколько дней
суп обязательно каждый день.
обязательно салаты из свежих овощей на обед.
самые простые комбинации можно разнообразить зеленью.
я например очень люблю салат- белокачанную капусту пожамкать с солью, добавить свежий огурец и много укопа.
и по желанию- можно немного ошпаренного кипятком лука.
апропо репчатый лук- если не любите горечь- либо обдавайте кипятком, либо, что еще лучше- порезали тонко тонко кружочками, густо посыпали мелкой солью, дали постоять.
как сок даст- горечь ушла, все витамины целы.
я сьедаю в среднем полговки сырого в день.
можно и больше.
луковый супчик- изысканное и дешевое французское блюдо.
на завтрак надо обязательно кашу самодельную и сытную- гречку с салом, пшенную с тыквой, рис с фаршем или там манную с вареньем- что любите.
кстати- ряженка и кефир бывают тоже разливные, полезнее и дешевле готовых переслащеных йогуртов, а если знаете где взять цельное свежее молоко- простоквашу и творог тоже можно делать самим.
правда, творог не дешевле получается.
вместо готовых соков- только свежие фрукты.
как то так
ну например- на завтрак вареное яйцо 2 шт- 8 руб, стакан чая-1 руб, гречка с мясом 50гр- 10руб. (или поллитра молока- в любом виде- творог, простокваша- те же 10 руб)
на обед 200-300 грамм помидоро-огурцов- 10 руб, тарелка борща- я по моему, рецепт писал в том топике, если нет, могу повторить- меньше 3 руб, курица 200 гр с подливой и рисом- 25 руб.
компот- 5 руб максимум.
ужин- зеленый салат- 200 гр- 10 руб, 150 гр рыбы- 10 руб с картошкой- 2 руб

84 рубля.
остальное уйдет на хлеб кофе, приправы и соль-сахар.
это если коротко.

Отредактировано парадокс (2010-04-19 19:01:31)

ТОже поваром были в армии? Или в походы ходили?

У нас похоже разная логика..и возраст. Мои оба деда прошли всю войну,один вернулся из Венгрии без ноги. Тем не менее никто из них сталина за великого учителя и друга физкультурников не считал.

Посчитайте потери.

этото понятно, но как тогда вы можете называть антихриста-гитлира учителем?

так и я подтверждаю.
84-86.
было всякое- но на круг нормы выполнялись и кормили прилично.

И сколько же вам? И какая у вас логика?

А не надо считать его "великим учителем". Зачем кидаться из крайности в крайность?

А линию Маннергейма не считать?

При том,что у СССР солдат было вдвое больше.

Видимо отличная от вашей. Я с удивлением вижу,что Вы не понимаете мою.

Я кидаюсь? Это Вы заявили,что сталин Ваш учитель.

одно дело ратное дело, а другое приписывать недовыродку заслуги наших бойцов!
в том что СА модернизировалась надо благодарить не этого вафлижуя, а людей которые не только отдали долг рподине, а ещё и сделали так чтоб эта Родина после войны превратилась в сверх державу.

Отдели мух от котлет,а то щас и про космос напишем.
Никто его не благодарит. Но в ВОВ многому научились. Согласен? Если бы ВОВ не было,не было бы этого опыта. То есть если бы гитлер не напал,СССР не не разработал бы так быстро кучу вооружений,не выявились бы такие командующие как Жуков,старшины не научились бы заботиться о солдатах.

Я написал гитлер -учитель? Не процитируете?

Нет конечно,равные не устраивают,особенно при раскладе:

                       Дивизии Л\состав      Орудия       Танки     самолёты
Финская армия 14    265 000    534            26         270             
Красная Армия 24     425 640 2 876    2 289 2446
Соотношение 1:1,7 1:1,6 1:5,4    1:88 1:9,1

42. Мои родители никак не могли учавствовать в ВОВ

Не процитируете?

Это смотря как нападать и как обороняться.
Израиль,при последней операции в Газе потерял  десяток солдат,а обороняющиеся палестинцы сотни.

И ты,Брут Иваныч?

Can I call you sir?

Могла быть Главная комендатура на Садовой. Это если те 300 метров идти по Невскому.
А если с другой стороны от Дворцовой (в сторону Миллионной) - там тоже есть какие-то казармы, занимают целый квартал.

Заслуга косвенная,а про учителЕЙ своих заздравный кубок...это,если я не ошибаюсь,Пушкин сказал о Петре. О том,что шведы имели так же косвенное отношение к состоявшемуся русскому флоту из за шведской угрозы.