Давеча, после 12-дневной рабочей недели с командировками и прочими безобразиями, проспал 12 часов.
Самочувствие не очень.
Обычно сплю 7 часов и меньше.
А кто по сколько часов спит, если не секрет?
Форум Зануды - свободное общение обо всём. |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум Зануды - свободное общение обо всём. » Свободный » Кто сколько спит? И вообще про сон
Давеча, после 12-дневной рабочей недели с командировками и прочими безобразиями, проспал 12 часов.
Самочувствие не очень.
Обычно сплю 7 часов и меньше.
А кто по сколько часов спит, если не секрет?
7.5 часов в среднем.
Обычно 6-8 но могу проспать и все 12,после такова сна голова тяжолая
Читал я в детстве в "Юном технике" очень интересную статью про сон.
Там писалось, что сон человека состоит из нескольких фаз.
Если просыпаться в промежутке между фазами, то встаешь бодрым.
Если посреди фазы, то усталый и невыспавшийся.
В зависимости от рабочего дня и от усталости, могу спать от5 до 10 часов. А, вообще, медицина говорит, что нужно 7
Обычно 8-9 часов, если меньше, то день насмарку. А однажды довелось продрыхнуть 20 часов.Ощущения незабываемые! В смысле - хорошие.)))
9 часов обычно, максимум 10, если больше то это уже во вред
когда как. вчера (точнее сегодня) лёг где-то в 7 утра, проснулся недавно, с ужасом увидел, что часы уже показывают 16.30. проспал почти 10 часов(может, этому дождливая погода за окном способствовала).
но обычно сплю 8-7, для нормального сна не меньше надо. если меньше, то не высыпаюсь и это сказывается на концентрации, усталость общая чувствуется.
Отредактировано Sensemann (2011-07-02 18:51:51)
А, вообще, медицина говорит, что нужно 7
В разном возрасте - человеку нужно разное время для сна.
Опять же разный образ жизни определяет режим, ну и конечно место обитания - город или за городом.
Живу за городом - высыпаюсь за 6-7 часов.
Поспать люблю.
Мне комфортней вставать в 9-10-11 утра.
Ложиться в 1,00-1,30
Вставать рано не люблю.
Потом разбитый весь день.
(может, этому дождливая погода за окном способствовала)
а говорят в Европе жара.
в среднем 5-6, иногда через день, но раз в неделю 12-16
а вот моя жена- минимум 8.5 ночью и еще часик днем - иначе никакая..
Отредактировано парадокс (2011-07-02 21:10:05)
Вроде одно из обвинений и неприятия Лжедмитрия была его западность - он не спал после обеда, как все русские.
Вроде одно из обвинений и неприятия Лжедмитрия была его западность - он не спал после обеда, как все русские.
Да, было. Сволочь такая..
Он вообще очень странный какой-то был, этот Лжедмитрий Первый, прямо инопланетянин или гость из будущего.
Оффтоп!!
Второй час ночи. Надо, конечно, спать - но только что пропатчил SeniorPro. Не терпится поиграться.
Обычно около 6 часов с перерывами на приготовление кормежки для дочери.
а говорят в Европе жара.
у нас было пару дней, теперь наоборот дубак - сегодня 12 градусов, выходил в плаще.
SeniorPro. Не терпится поиграться.
даже гугль не нашел, что это такое...
одно из обвинений и неприятия Лжедмитрия
Ну,главное-то-вилкой,падла,кушал!
гугль не нашел
Не забанили часом?
Ну,главное-то-вилкой,падла,кушал!
и нафига?
нафига?
Палочками не умел.
Палочками не умел.
и правильно грохнули. я в армии ел ложкой и после обеда дрых..
даже гугль не нашел, что это такое...
Баллистический куркулятор, ессно.
Давеча, после 12-дневной рабочей недели с командировками и прочими безобразиями, проспал 12 часов.
Самочувствие не очень.
Обычно 6-7 часов. Но бывает и 4-5. Сова! С трудом заставляю себя ложиться спать часов в 12 ночи. Но если попалось что-то интересное, могу не спать до 3-х часов. Но самое обидное, что я сова "неправильная". Рано просыпаюсь - независимо от того, когда легла спать. Что-то "сломалось" еще со времен, когда дочка была маленькой. Но если вдруг пересплю (случается очень редко ), то потом целый день трещит голова.
Сова!
я тоже сова, но правильная - могу и до обеда спать и до 3 часов дня, лишь бы выспаться. исключение было правда, когда пропадал с утра до позднего вечера на учебе (точнее на двух), и вот когда домой приходил (в 10-11 вечера), то хотелось, конечно, посидеть за компом - так и засиживался(ибо уже привык поздно ложиться) до 2 до 3, а иногда и до 4 утра, а в 6 вставать(ну зачастую, конечно, просто просыпал).... так и ходил весь день в каком-то жутком состоянии (после определенного времени уж и спать не хочется в принципе, но в глове хаос, напряженность... даже начались какие-то слуховые галлюцинации ).
Отредактировано Sensemann (2011-07-03 10:25:20)
даже начались какие-то слуховые галлюцинации
Песни, которых раньше никогда не слышал? Музыка, источник которой заведомо не существует, типа магнитолы в лесовозе?
6-6.5, иногда 7, но редко
я тоже сова, но правильная - могу и до обеда спать и до 3 часов дня, лишь бы выспаться.
Вы здесь » Форум Зануды - свободное общение обо всём. » Свободный » Кто сколько спит? И вообще про сон